Učení univerzální meditace

Morálka

Pravidla chování

Koncentrace

Správní typ koncentrace

Moudrost

Osobná skušenosť

Charakteristika univerzální meditace

Musí být založena na pravde a realite

Přímá skušenosť teď a tady

Musí být pro každého

Kaźdý múže praktikovať 

Musí být jasná a srozumitelná

Žádné predstavy ani spekulace

BUDDHA

ZAJIŠTĚNÉ LIDSKÉ KVALITY

DHAMMA

PŘÍRODA, ZÁKON PŘÍRODY

SANGHA

SPOLEČENSTVÍ, ATMOSFÉRA

BENEFITY MEDITACE

Uvědomení a vyrovnanost s tělem, myslí a pocity

Pocit radosti a snaha sloužit společnosti a ostatním

Jak se naučit meditaci

Teorie meditace je udržována:

Výzkumný ústav Vipassana a Pariyatti

Praxe meditace v 10-denních kurzech poskytovaných:

Organizace vipassany v centrech dhammy

Chcete-li začít meditaci, musí mít objekt meditace základnu pravdy.

Je to tvůj vlastní dech.

Sledujte dýchání s vlastní zkušeností, zjistíte že když pozorujete dech, pozorujete také svou mysl.

Dříve nebo později jdete za tělo a mysl a začnete pozorovat pocity kolem nosní dírky.

Nereagujte  jen pozorujte to vám prinese vyrovnanost a uvedomnení  založené na pocitové úrovni.

To je dobrý začátek k meditaci.

Čím více praktikujete více výhod a skušeností získáte.

 

Untitled.png
Capture.JPG
Rozprava S.N.Goenky o vlastním kurzu -preklad cz Discourse
00:00 / 01:19

AUDIO PRO SAMOSTATNÉ KURZY ANAPANA VIPASSANA METTA

Při meditaci je důležitá práce s celým tělem, mysli a pocity

(Meditace Anapana, Vipassana a Metta)

Ten days long course of meditation for observe respiration and sensation on body explain by S.N.Goenka from audio materials and timetable with instruction, chanting, discourses, gong and breaks 12 hours long for one day.

6 kvalit meditace

124719069_398120597900045_27060997311345

MEDITAČNÍ CENTRA V EUROPĚ

V MEDITAČNÍM CENTRU

VIDEO VIPASSANA V OBCHODU, VIPASSANA V INDICKÉM VEZENÍ A VIPASSANA PRO DĚTI

Tento web je založen na meditační technice nazývané meditace vipassana

jak učil SNGoenka v tradici Sayagyi U Ba Khina.

nejedná o oficiální web nebo související web s dhamma.org. Tento web je založen na vděčnosti starých studentů vipassany, kterou vyučuje S.N.Goenka.

Z audio a video materiálů je možné vyzkoušet tuto meditační techniku.

Vytvořeno dobrovolníkem vipassany  v České republice

Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od
.com
. Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.
Začít